어떤 항목을 보면 되고, 이상 수치는 무엇일까?
건강검진 결과지를 받아들었을 때 가장 먼저 드는 감정은 걱정과 혼란입니다. 각종 수치와 영어 약어가 나열된 결과표를 보면 어디가 문제인지, 무엇을 신경 써야 하는지 감을 잡기 어렵죠. 이 글에서는 건강검진 결과지를 정확히 이해하고, 어떤 수치를 우선 확인해야 하며 이상 결과일 경우 어떻게 대응해야 할지에 대해 상세히 안내드리겠습니다.
검진 항목별 주요 체크 포인트
건강검진은 대개 혈액검사, 소변검사, 혈압, 체중, 흉부 엑스레이, 심전도, 위내시경, 간기능 등으로 나뉩니다.
이 중에서도 일반인이 꼭 체크해야 할 항목은 다음과 같습니다.
- 혈압(BP): 120/80mmHg 이내가 정상
- 공복혈당(FBS): 70~99mg/dL
- 총콜레스테롤(TC): 200mg/dL 이하
- 간수치(AST/ALT): 40IU/L 이하
혈액검사에서 눈여겨볼 수치들
혈액검사는 건강상태의 전반적인 힌트를 제공합니다.
간기능, 신장기능, 당뇨 위험 등 주요 질환의 가능성을 조기에 감지할 수 있습니다.
| AST(GOT) | 0~40 IU/L |
| ALT(GPT) | 0~40 IU/L |
| Creatinine | 남: 0.7 |
| 공복혈당 | 70~99 mg/dL |
간단한 영어 약어 해석법
건강검진 결과표에서 자주 등장하는 영어 약어들,
알고 보면 해석은 어렵지 않습니다.
| BP | 혈압 |
| FBS | 공복혈당 |
| Hb | 혈색소 |
| HDL | 좋은 콜레스테롤 |
| LDL | 나쁜 콜레스테롤 |
이런 약어의 의미를 알면, 결과표 해석이 훨씬 쉬워집니다.
결과 수치가 ‘경계’일 경우, 어떻게 해야 할까?
간혹 정상 범위를 살짝 벗어나는 '경계' 수치가 나올 때가 있습니다.
이럴 경우 병원 방문보다 먼저 생활습관 개선이 중요합니다.
예를 들어 공복혈당이 100~125mg/dL이면 ‘공복혈당장애’ 상태입니다.
당장은 당뇨는 아니지만, 방치 시 위험성이 커지므로 식이조절, 운동 등을 실천해야 합니다.
나이대별로 달라지는 해석 기준
나이가 많아질수록 일부 수치는 다르게 해석되기도 합니다.
예를 들어 60대 이상의 경우 총콜레스테롤 220mg/dL도 정상 범주로 보는 경우가 있습니다.
즉, 단순히 수치만 볼 게 아니라
“내 나이에 맞는 건강 기준”을 알고 판단하는 것이 중요합니다.
결과지 뒷면의 ‘종합소견’은 꼭 읽자
검진 결과지 뒷부분에는 의사의 종합 소견이 있습니다.
여기에는 단순 수치 이상의 의미가 담겨 있어 반드시 확인해야 합니다.
예를 들어 “이상 소견은 없으나 추적검사 요망”이라고 적혀 있다면
큰 문제는 없지만, 정기적 관리가 필요하다는 뜻입니다.
결과 해석 후, 다음 단계는?
결과를 해석했다면, 그 다음은
“생활습관 점검”과 “필요한 경우 병원 진료”입니다.
예방의학의 핵심은 조기 발견보다
‘위험 신호를 알아차리고’ ‘선제적으로 관리하는 것’입니다.
건강검진은 바로 그 시작점입니다.